Beschrijving
Alles bij elkaar om je plan te maken om te stoppen met roken en daarna aan de slag te gaan met je rookvrije leven. Je krijgt direct na je bestelling toegang tot de online leeromgeving en na maximaal vier dagen heb je het werkboek in huis.
Met de audiotrainingen “Leer denken als een niet-roker” werk je toe naar het roken van je allerlaatste sigaret. Aansluitend ga je als kersverse (s)topper aan de slag om je rookvrije leven vorm te geven. Met 21 audiotrainingen die je dagelijks op het juiste spoor zetten. In het notitieboek is ruimte om je gedachten te ordenen met eenvoudige opdrachten die je in de audio’s hoort. Even geen tijd om te luisteren? Geen nood! Alles staat uitgeschreven in het Rook Stop Buddy Notitieboek.
