Na 45 jaar te hebben gerookt, en heel veel stoppogingen ben ik terechtgekomen bij RookStopBuddy. Ik heb me opgegeven voor Whatsapp begeleiding.Ik heb op 31 augustus mijn laatste sigaret uitgedrukt. De hele “reis” heb ik als heel positief ervaren.

Met een beetje motivatie stop ik moeiteloos. Wat ik wil bereiken is om ook daadwerkelijk een niet-roker te blijven. En ook echt te leren denken als een niet-roker. En zo vind ik de website van Rook Stop Buddy. De leerzame podcasts en de persoonlijke coach spreken me vooral aan.

Ben zelf met de rook stop buddy methode gestart en ben nu al 9 maanden rookvrij. Zeker en vast een aanrader voor de mensen die al meerdere pogingen geprobeerd hebben om te stoppen met roken!

Ik vond het persoonlijke contact erg prettig. Bij vragen of onduidelijkheden kon ik Maarten bellen, appen of mailen en dan kreeg ik heel snel antwoord. Het was heel fijn om te weten dat hij er voor me was, en nog steeds is.

Dit jaar Stoptober als stopmoment gekozen en via omwegen bij de podcasts van Maarten en Margot terechtgekomen. Deze hebben mij nog betere inzichten gegeven in mijn levensstijl en een rookvrije toekomst veel waarschijnlijker gemaakt.